取卵之后要多吃一些富含高蛋白食物和含有维生素E的水果，包括鸡蛋，鸡肉，牛肉，河虾，牛奶，鱼，大豆,紫菜，海带等。含维生素E水果有葡萄、提子、水果、橘子、橙子。不能吃寒凉性食物，比如螃蟹，西瓜，梨子，柿子，凉水，饮料，冷饮。不能吃一些垃圾零食，路边小摊的食物，以免造成腹泻。取卵后不能做剧烈运动，保持外阴清洁卫生，不能同房，要保持心情愉悦。