（1）充足的休息时间。虽然卧床休息是保胎的重要方式之一，但试管移植后，无特殊情况，其实是不用一直卧床休息的。专家通过研究表示，试管婴儿的成功与否，与胚胎移植、子宫内膜的容受性、胚胎质量等因素有关。因此，长时间卧床对于试管婴儿成功是无相关性的。重要的是，需要有充足的休息时间，而不是长时间卧床不动。

（2）不要过于紧张，放松心情。移植后可能会出现不适的情况，例如腹痛、出血等，这会导致精神高度紧张，从而导致内分泌失调，进而影响到试管婴儿的着床。

（3）保持科学合理的膳食结构。试管妈妈在移植后可以多吃高蛋白食物，例如鱼、虾、瘦肉等，以帮助胚胎发育。

（4）戒烟戒酒。除了自身不要抽烟喝酒外，还需要拒绝吸入二手烟，因为这容易导致宝宝早期畸形。

（5）遵医嘱用药。一定要严格遵守医嘱用药，不要擅自乱用药。同时，也要遵循医生的建议和指导，定期进行检查和治疗。