amh低什么时候吃黄豆？amh低于0.3就不会有卵泡了吗？
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通常amh值低提示卵子的质量以及卵巢的功能较差，
此时应多吃雌激素丰富的食物来缓解，
比如鸡蛋、腰果、核桃、黄豆、黑豆、香菇、黑芝麻、
蜂王浆、红枣、阿胶以及蜂胶等食物。
其次还应多吃维生素C丰富的食物，
比如苹果、番石榴、香蕉、猕猴桃、火龙果、青菜、
白菜以及西蓝花等食物来增强身体的免疫力和抵抗力。
如果患者amh数值降低的现象较为严重，
还应通过口服雌激素药物进行治疗。
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但是我们都知道单纯补充雌激素会有很多不良反应，
所以在欧洲会用DHEAAMH辅助雌激素，
2000年欧盟最先提出，
除了药物，
要在植物萃取方面帮助女性健康的自然妊娠和试管。
随后美国也提出，
将和欧盟一同研究如何辅助试管和自然孕育。
美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，
从多维度、多系统——考虑女性自然妊娠和试管成功及胚胎质量的问题，
发出了复合备孕修护因子DHEAAMH +DHEA治疗指南。
DHEAAMH不仅能帮助DHEA发挥作用，
还聚集了三十多种专利的能量因子，
他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，
在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，
英国、德国以及其他许多欧洲国家，
对DHEAAMH作了大量研究，
目前我国DHEAAMH大多为国外进口。
近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，
据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者
在服用DHEA的同时添加DHEAAMH。
卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。
观察发现，
“欧联法”认证的DHEAAMH可提高卵母细胞
及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;
可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，
改善妊娠结局。
双盲随机对照研究发现，
补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，
但优质胚胎数量显著增加，
原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。
给予DHEAAMH干预，
结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，
卵泡闭锁情况有所改善。
临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，
但是同时补充“欧联法”认证的DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，
并且DHEAAMH、DHEA、维生素E同时补充，
不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，
还降低FSH，
增加AFC和AMH，
提高卵巢反应性。
科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，
经过一段周期的定量口服DHEAAMH+DHEA实验，
年迈的小鼠产仔数量增加的同时，
小鼠的存活率也增加了。
通过这个实验证明DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。
认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。
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总有病友咨询时问我，
AMH低是不是不能怀孕？
关于AMH的文章在网上可以找到一大把，
可大多都没讲清楚。
为了便于病友理解，
我再科普一遍AMH与怀孕的关系。
AMH是什么？
AMH是测定女性卵巢功能的新利器。
AMH又称抗缪勒氏管激素，
是一种由卵巢小卵泡的颗粒层细胞所分泌的一种糖蛋白。
其水平高低与卵巢内卵泡数量有直接关系。
它能抑制体内雄激素向雌激素的转化，
使雌激素维持低水平；
同时能够降低生长卵泡对卵泡刺激素（FSH）的敏感性，
抑制卵泡的募集；随着卵泡的增长，
AMH水平下降，
对FSH的抑制作用减弱，
优势卵泡得以发育并排卵。
刚出生的女婴血清中很难检测到AMH，
出生几周后AMH开始逐渐增加，
在青春期晚期达到顶峰。
成年妇女随着年龄递增，
卵泡储备下降，
AMH随之降低，
直到停经后AMH检测不到。
与基础E2、FSH相比，
AMH可更早更准确反映年龄相关卵巢储备功能的下降，
并且在不同的月经周期保持稳定。
因此近年来，
临床上开始使用AMH评估卵巢功能。
AMH的检测值
AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之间，
AMH数值越高，
代表卵子存量越丰沛，
适合受孕的黄金期较长；AMH值越低则卵巢功能越差。
当AMH＜2，
则表明卵子储存量稍有不足，
生育的筹码相对紧缩，
提醒你尽早开始生育计划吧；
当AMH＜1，
则生育的警报已响，
这时不管年龄多少，
宜直接采用试管婴儿助孕，
尽快怀孕，
但是成功率会相对降低；
一般来说，
我会把“1”看作是AMH的阈值，
也就是“女性生育力”的临界点。
如果AMH低于1，
推荐病友直接去做“第三代试管婴儿”，
毕竟这是效率最高的辅助生殖技术。
当AMH趋近于0时，
更年期即将来临。
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检查AMH对于怀孕有何意义？
AMH是评估“女性生育力”的重要指标之一，
但并不唯一。
从本人的经验来看，
评估女性生育力的标准有如下四条：
AMH（抗缪勒氏管激素），
查的是卵子存量储备，
方法是验血；
AFC（窦卵泡计数），
查的是基础卵泡的数量，
方法是B超；
性激素六项查，
查的是卵巢功能，
方法是验血；
染色体，
查的是遗传学因素，
方法是验血。
结合上述四者的检查结果，
才可以帮助医生去评估怀孕的成功率和助孕医疗的效率。
换句话说，
AMH虽然重要，
但并不唯一。
如果你的AMH很低，
先不要气馁。
结合所有必要的检查结果，
让医生为你解读。
以“两害相权取其轻”为策略，
选择最适合自己的助孕方式。
AMH数值和卵子质量和试管婴儿的关系
去做过试管助孕的朋友都知道，
在试管助孕前，
试管专家需要对女性进行身体检查，
其中包括AMH。
至于为何要进行AMH的检测，
AMH在试管中有两大作用：
1.通过AMH检查，
可以知道女性卵巢中卵子的库存数量，
对女性的卵巢功能和生育能力做出一个较为准确的预测和判断
(一般超过4毫米的卵泡可以释放出0.25的AMH)。
2.在为患者制定促排卵方案时，
可将AMH作为指导用药剂量的参考，
识别有卵巢过度刺激综合征风险的女性，
有效提高促排卵的安全性和有效性，
增加试管助孕几率的同时降低患者的经济负担；
另外研究发现接受辅助生殖治疗的患者血清
及卵泡液中AMH水平越高则获卵率和受精率越高，
AMH可能成为预测试管婴儿受精率的指标。
AMH 3ng/mL，
卵巢高反应风险高;
AMH 1.5ng/mL，
卵巢低反应风高。
因而通过检测AMH值可以间接知道卵巢里的卵泡库存量的多或少，
确定女性候选人接受某些生育治疗（如试管婴儿和冷冻卵子）的强度（比如促排针的用量）以及这些治疗可能取得的成功程度。
但是，
AMH水平并不能预测您在不久的将来自然受孕的可能性。
也就是说AMH仅代表卵子数目的多少，
并不代表卵子质量。
若AMH值低，
卵子数量少，
但卵子质量好，
通过自然受孕或者试管助孕还是可以成功怀孕的。
因此，
患者听到自己的AMH偏低时，
不要觉得沮丧，
要保持乐观的态度。
AMH值低的患者应该注意哪些方面？
利用好每一个卵子：
AMH值低的患者提倡采用微刺激促排卵方法，
对卵巢负担小，
能够获得数量更少但平均质量更优的卵子。
服用DHEAAMH+DHEA：
近年来的研究发现，
DHEAAMH结合DHEA使用三个月，
卵巢储备功能的相关指标，
如基础FSH、AFC、AMH 显著提高，
提示DHEAAMH+DHEA可能具有改善卵巢储备功能的效应。
AMH主要由窦前及小窦状卵泡这类早期卵泡所分泌，
当DHEAAMH结合DHEA使用后早期卵泡相关的
2个指标AMH 及AFC 均得到改善，
提示DHEAAMH结合DHEA使用可能通过促进
卵巢功能不好的女性早期卵泡的发育而发挥作用，
从而提高AFC 的数目及早期卵泡所分泌的AMH 的表达。
在卵巢储备功能改善的基础上，
本研究发现DHEAAMH结合DHEA使用后，
相应的获卵数、受精数和优质胚胎数也均显著增高，
表明DHEAAMH结合DHEA使用后卵巢反应性提高。
“欧联法”认证的DHEAAMH在研究中追求水溶性好、
安全无毒、生物活性高、易被人体吸收。
卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，
使卵巢卵泡池无法得以补充，
从而导致卵巢功能衰退停止排卵。
可见，
卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。
诸多研究表明，
卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素(免疫细胞、免疫因子)的调控。
本实验中，
DHEAAMH服用后治疗后，
高、中、低剂量组与对照组相比，
免疫因子蛋白表达量明显较高及巨噬细胞功能增强的同时，
卵巢卵泡数同步增多，
验证了免疫功能调控生殖功能的同时，
表明DHEAAMH结合DHEA使用具有增强雌性生殖功能的作用。
作息正常：
备孕期间的一定要注意保持睡眠充足，
合理饮食，
科学补充营养，
另外情绪对周期排卵影响很大，
一定要注意情绪的调节。
（amh低什么时候吃黄豆？amh低于0.3就不会有卵泡了吗？）
